Chłopakom nie smakuje ale kobiety - częstujcie się :)
Ziołowe muffinki
Z przepisu Przepisy w diecie proteinowej - dukana.
Składniki (6 muffinek)
- 4 łyżki otrąb owsianych
- 2 jajka
- 100 g białego chudego sera
- 0,5 łyżeczki suszonego oregano
- 0,5 łyżeczki suszonej bazylii
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- ząbek czosnku
Białka ubić na sztywno.
100g sera rozgnieść widelcem, dodać żółtka, otręby i dokładnie wymieszać. Dodać oregano i bazylię. Wmieszać delikatnie białka.
Napełniać papilotki do połowy.
Piec ok 20min w 180oC.
UWAGA! Ciężko odchodzi od papilotek więc właściwie je się z nich
100g sera rozgnieść widelcem, dodać żółtka, otręby i dokładnie wymieszać. Dodać oregano i bazylię. Wmieszać delikatnie białka.
Napełniać papilotki do połowy.
Piec ok 20min w 180oC.
UWAGA! Ciężko odchodzi od papilotek więc właściwie je się z nich
